El ejercicio de introspección epep, es el primero de una serie de ejercicios del método epep.

Entrena la atención sostenida, la concentración  y te enseña a sentir amor, paz y armonía de forma intencional.

El ejercicio de programación te enseña como reprogramar tu inconsciente para que puedas  modificar malos hábitos, mejorar las relaciones con otros y superar las limitaciones que te impiden progresar.

Esto se consigue potenciando los pensamientos y emociones a largo plazo, mediante una repetición sostenida en el tiempo. La repetición es la clave.

 El ejercicio Observación epep se usa para profundizar la programación activa comenzada con el ejercicio Programación epep.

Entrenarte en este ejercicio te va a permitir equilibrar el sistema nervioso autónomo, y te va a enseñar a reconocer como las emociones  destructivas impactan en tu cuerpo y como podes cambiarlas por emociones constructivas.

La finalidad del ejercicio de imaginación creativa es la de continuar potenciando el nuevo programa mental que estás instalando con el empleo de los ejercicios Programación epep y Observación epep. 

Con el  entrenamiento de tu imaginación generas  una actitud emocional adecuada para conseguir tu propósito.